早いもので・・・・(ーー;) [その他]
年末に事故ってから早８０日![[exclamation]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/158.gif)
思った以上に筋肉の衰えがひどくて歩く練習もままならず医者もビックリ状態に・・・・
腰痛予防に１０年近くジムに通い鍛えた筋肉は脆くも数週間の入院＆運動禁止に
あえなく撃沈されてしまい、腰痛は再発するし肩胛骨周りの腱鞘炎は再発するわ
歩けないわの３重苦![[ちっ（怒った顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/141.gif)
![[パンチ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/153.gif)
３月に入りようやくジム通いも再開し私生活の中でも理学療法士さん指導の運動にて
筋肉再生プロジェクト開始![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif)
するも今度は余りの衰え振りにガックリ![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
５㎏も上がらないんですよ。ウェイトが![[爆弾]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/154.gif)
それでも骨止めてるピンの痛みに耐えリハビリ中![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
１日でも早く元の状態近くに戻れる様頑張りますです![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
思った以上に筋肉の衰えがひどくて歩く練習もままならず医者もビックリ状態に・・・・
腰痛予防に１０年近くジムに通い鍛えた筋肉は脆くも数週間の入院＆運動禁止に
あえなく撃沈されてしまい、腰痛は再発するし肩胛骨周りの腱鞘炎は再発するわ
歩けないわの３重苦
３月に入りようやくジム通いも再開し私生活の中でも理学療法士さん指導の運動にて
筋肉再生プロジェクト開始
するも今度は余りの衰え振りにガックリ５㎏も上がらないんですよ。ウェイトが
それでも骨止めてるピンの痛みに耐えリハビリ中
１日でも早く元の状態近くに戻れる様頑張りますです
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